Надя — врач-отоларинголог, привыкшая заботиться о других, но к сорокалетию осознаёт, что утратила связь с собой. Она лечит чужие органы чувств, тогда как собственные эмоции давно заглушила. Два года назад муж Борис ушёл, утомлённый рутиной брака, который формально ещё не расторгнут. Надя в одиночку растит дочь Оливию и живёт в квартире свекрови, чувствуя, что жизнь зашла в тупик. Всё меняется, когда на её пути возникают шесть необычных «уроков нежности». Каждый из них заставляет взглянуть иначе на себя, близких и мир вокруг. Постепенно героиня учится слышать свои желания, принимать любовь и обретать внутреннюю опору для новой главы.